最近は自分を変化させよう、向上させようと努力することに疲れてきた。 これまでの人生、ほとんどそればかりに時間を費やしてきた。 心身の健康を改善する為、頭をもっと良くする為、毎日の生活にコレを取り入れて頑張ろう！みたいな。 おかげで、身体はいつ…
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